المقالة تحتوي معلومات خاطئة سبب آخر استمرار بريدك الالكتروني * اسمك * الاشتراك في القائمة البريدية ارسال
موقع صحتك لا يقدم وصفات علاجية وليس بديلا عن الطبيب المعالج.
موضة جمال ترفيه وفنون لايف ستايل أخبار فيديو بودكاست شتاء السعودية
علم الحب: ماذا يحدث في جسمكِ عند الوقوع بالحب؟ صحة ورشاقة
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
تناول الكحول: تعتبر زيادة الوزن واحدة من اهم اضرار الكحول. تناول الكحول يوميا سيزيد كثيرا من الوزن. لذلك تجنب تناول الكحول شي اساسي لفقدان الوزن.
إن تناول المكملات الغذائية لخسارة الوزن من أفضل الحلول لتسريع نزول الوزن بشكل صحي.
هناك عدة أمراض وحالات صحية يمكن أن تؤثر على القدرة على فقدان الوزن، منها:
لا ترموا قشور البرتقال فهي كنز حقيقي.. تضفي إلى المنزل رائحة عطرة!
الوعي أمر مهم للغاية إذا كنت تحاول إدراك اسباب عدم نزول الوزن ، فالأشخاص الذين يهتمون بحساب السعرات الحرارية في طعامهم، يفقدون باستمرار وزناً أكبر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك.
أقراص ال كارنتين من بيوتيك لحرق نور الدهون فهناك علاقة وثيقة بين الكارنتين والتخسيس.
الإفراط في تقليل السعرات: التقليل المفرط قد يدفع الجسم إلى وضع “حماية” يبطئ فيه عملية الأيض، مما يعيق فقدان الوزن بفعالية
الإكثار من تناول الألياف: إذ يزيد تناول الأطعمة الغنية بالألياف الشعور بالشبع.
بالإضافة إلى يفتقر عصير الفواكه الطبيعية إلى وجود ألياف غذائية، لهذا لا يساعد نور الإمارات شرب عصير الفواكه الطبيعية على الشعور بالشبع.