New Step by Step Map For الأعراض النفسية للحمية الغذائية



الاضطرابات المرتبطة بشرب الكحول: وهو أكثر المواد التي يُساء استعمالها شيوعًا.

اضطرابات استخدام التبغ: وتتميز بفرط استهلاك التبغ، والتوق لاستخدامه، وعدم القدرة على التخفيف أو الامتناع عن التدخين، والمعاناة من المشاكل المرتبطة بالتدخين.

تمت الكتابة بواسطة: إسلام الزبون آخر تحديث: ١٠:٥٥ ، ٥ نوفمبر ٢٠٢٠ ذات صلة الأمراض العقلية

إن تناول الأطعمة المغذية يؤدي إلى زيادة مستويات الطاقة لديك مما يجعلك مستعدًا للقيام بجميع الأنشطة اليومية، على سبيل المثال: شرب كمية كافية من الماء واستهلاك كميات معتدلة من الكافيين والسكر يساعدان في تنظيم مستويات الطاقة لديك.

السعي الدؤوب للنحافة وعدم الرغبة في الحفاظ على وزن صحي.

يَشغل كثير من الأشخاص المقيمين في الدول الغربية وظائف ذات متطلبات بدنية قليلة للغاية، ولذلك فإنهم في الغالب لا يحرقون قدرًا كبيرًا من السعرات الحرارية أثناء العمل.

نوبات متكررة من الشراهة عند الأكل مع الشعور بفقدان السيطرة.

علاج الحالات البسيط: يتم إعطاء المريض مضاد للهيستامين للتخفيف من الأعراض.

ومن أمثلة عدم النشاط النظر باستمرار إلى شاشات الكمبيوتر والأجهزة اللوحية والهواتف. وترتبط زيادة عدد الساعات التي يقضيها الشخص أمام الشاشات ارتباطًا كبيرة بزيادة وزنه.

تجنب أو تقييد تناول الطعام الذي يمنع الشخص من تناول السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية الكافية.

تقليل السكر البسيط ، والطعام المصنع الأعراض النفسية للحمية الغذائية والمعالج الغني بالإضافات التي تحتويها هذه الأغذية تزيد النفور من الطعام .

وبينما تكون هذه الحالة محبطة إلا أنها تمثل خطراُ وتكون عادة حالة مؤقتة بالرغم من أن المشاكل المتعلقة بالنوم قد تمتد أحياناً إلى شهور وسنوات .

هو مرض الشراهة مصحوب بشعور بالذنب. وفي هذه الحالة يحاول المريض التخلص من الطعام الزائد عن طريق التقيؤ أو تناول الملينات أو الإفراط في ممارسة الرياضة.

الحيُّوم الدقيق. يتأثر تكوين بكتيريا الأمعاء بما تأكله، وقد تسهم في زيادة الوزن أو صعوبة إنقاصه.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *